饮酒后血压可能会升高，也可能无明显变化，具体与饮酒量、个体差异等因素有关。酒精进入人体后可能通过影响血管舒缩功能、刺激交感神经等途径导致血压波动，长期过量饮酒可能增加高血压风险。
少量饮酒后部分人群可能出现短暂血压下降，这与酒精初期扩张外周血管的作用有关。但随后可能因心率加快、心脏输出量增加而出现血压回升。部分敏感个体即使少量饮酒也可能直接表现为血压上升，尤其本身存在高血压或心血管疾病风险者更需警惕。酒精代谢过程中产生的乙醛等物质可能损伤血管内皮细胞，长期可能促进动脉硬化发展。
大量饮酒后多数人会出现明显血压升高，收缩压可能上升10-20毫米汞柱。急性酒精摄入会激活肾素-血管紧张素系统，促使血管收缩物质分泌增加。同时酒精可能干扰降压药物代谢，降低药物疗效。长期每日摄入超过30克酒精约300毫升啤酒的人群，高血压患病概率显著增高，且血压波动幅度更大。
建议高血压患者严格限制饮酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。饮酒后注意监测血压变化，避免空腹饮酒或与高盐食物同食。若发现血压持续异常或伴随头痛、胸闷等症状，应及时就医评估。日常可通过低钠饮食、规律运动等方式帮助维持血压稳定。
热水泡脚一般不会导致血压升高，但水温过高或泡脚时间过长可能引起短暂血压波动。高血压患者及心血管疾病人群需谨慎控制水温和时长。
水温控制在40-45摄氏度时，泡脚可通过扩张足部血管促进血液循环，帮助放松神经，对血压影响较小。此时外周血管扩张可能轻微降低舒张压，但整体血压波动在正常生理范围内。每次泡脚15-20分钟为宜，结束后注意保暖避免受凉。饭后1小时内不宜泡脚，消化过程本身会分流部分循环血量。
若水温超过50摄氏度或持续浸泡30分钟以上，可能因高温刺激引发交感神经兴奋，导致心率加快和血压短暂上升。部分敏感人群可能出现头晕、胸闷等不适。糖尿病患者因周围神经病变对温度感知迟钝，更易发生烫伤后继发感染。静脉曲张患者高温泡脚可能加重下肢静脉淤血。
泡脚时可加入适量艾叶或生姜等温经散寒的中药材，但避免使用刺激性过强的材料。泡脚后建议饮用温水补充体液，避免突然站立引发体位性低血压。定期监测血压者可在泡脚前后测量对比，了解个体反应。若发现血压异常波动或持续不适，应及时停止并咨询医生。
