近视戴眼镜的度数需要通过医学验光确定，通常以球镜度数S表示近视程度，柱镜度数C表示散光，轴位A表示散光方向。验光师会根据视力检查结果综合计算并开具配镜处方。
近视度数的计算基于屈光不正的矫正需求。球镜度数为负值，数值越大代表近视越深，例如-1.00D表示100度近视。若存在散光，需在球镜基础上叠加柱镜度数，如-1.50DS/-0.75DC×180°表示150度近视合并75度散光且轴位在180度方向。儿童及青少年需使用散瞳验光排除假性近视干扰，成年人可通过综合验光仪精确测量。电脑验光仪提供初步参考值，但最终度数需结合插片试戴和视力表确认。高度近视者可能需考虑镜片折射率、非球面设计等参数以减少边缘畸变。
建议每6-12个月复查视力，避免长期佩戴度数不匹配的眼镜导致视疲劳。选择镜框时应确保光学中心与瞳孔对齐，镜片材质需根据用眼场景选择防蓝光或变色功能。日常注意控制连续用眼时间，保持30厘米以上阅读距离，适当增加户外活动时间有助于延缓近视进展。若出现头痛、眼胀等不适症状应及时重新验光调整度数。
