骨关节痛可以吃哪些食物

Question

骨关节痛可以吃哪些食物

Answer 1

骨关节痛的患者应注意饮食，可以选择富含蛋白质、钙质和维生素的食物来补充营养，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮、海带、紫菜、苹果、香蕉和菠菜等。这些食物有助于骨骼的生长发育和身体健康。然而，食物不能替代药物，若出现骨关节疼痛，应尽快就医并接受针对性治疗。对于炎症引起的疼痛，可以服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等进行治疗；若是缺钙引起的疼痛，则需要补充钙质。患者还应注意休息和保暖，保持合理饮食，以清淡饮食为主。在日常生活中，通过这些综合措施，可以帮助缓解骨关节痛。