脸上长青春痘，在饮食上需要注意些什么

提问时间：2023-10-26 03:52 | 1人回复

问题描述

您好，我是个学生，有青春痘的问题，我的肤质对于洗面乳会有过敏的现象，所以我都没有用洗面乳，请问要怎么减缓青春痘的生长呢?要避免吃哪些食物，还有要补充哪方面的食物，以及平时要注意些什么呢?谢谢。

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苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

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俗称“青春痘、面疱”的痤疮，其实从婴儿到老人都可能出现，只是青春期因皮脂腺分泌旺盛，出现比例较高。大陆称痤疮为粉刺，但在台湾所谓的粉刺，则专指只是毛囊阻塞，仍未发炎或化脓之痤疮。轻微的痤疮，可能只是少数几个粉刺，但多数会转变成小的脓

回答于2023-10-26 13:15

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年纪大了还会长青春痘主要是由于激素水平、遗传因素、饮食习惯、精神状态以及其他外部因素的影响。雄激素水平升高、遗传易感性、高糖高脂饮食、长期紧张焦虑和皮肤清洁不当等都可能导致痤疮的发生或加重，即使在成年后甚至年纪更大时也不例外。建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行规范治疗。

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