问题描述
鼻病毒目前无法被彻底消灭，但可通过预防措施降低感染风险。
鼻病毒是引起普通感冒的主要病原体之一，具有高度变异性且存在多种血清型。其通过飞沫传播和接触传播，在人群密集环境中极易扩散。鼻病毒在物体表面可存活数小时，人体感染后产生的免疫力仅针对特定血清型，无法提供长期广泛保护。目前尚无特效抗病毒药物或疫苗能覆盖所有鼻病毒亚型，临床以对症治疗为主，常用药物包括复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊、氯雷他定片等缓解症状。
日常应加强手卫生，接触公共物品后避免触摸眼鼻口，保持室内通风。流行季节减少前往人群密集场所，患者需佩戴口罩防止传播。
牙垢可以通过刷牙、使用牙线和漱口水等方式去除，但5分钟内完全清除牙垢并不现实。
牙垢是牙齿表面沉积的软垢和菌斑，长期积累可能形成牙结石。刷牙时使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿各个面，有助于减少牙垢堆积。牙线能清除牙缝中的食物残渣和软垢，配合漱口水使用可抑制细菌繁殖。洗牙是清除牙结石的有效方法，通过超声波震荡去除顽固牙垢，建议每半年到一年进行一次专业洁治。日常饮食后及时漱口，减少糖分摄入，避免牙垢快速形成。
保持良好口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，有助于预防牙垢堆积。
