雀斑患者日常需注意防晒、保湿及科学护肤。
雀斑是皮肤暴露部位出现的褐色点状色素沉着，与遗传和紫外线照射密切相关。日常护理应避免阳光直射，外出时使用SPF30以上的广谱防晒霜，每2小时补涂一次。选择含烟酰胺、维生素C衍生物等成分的护肤品可抑制黑色素生成，但需避免使用含汞等重金属的祛斑产品。饮食上多摄入富含维生素E的坚果和深色蔬菜，减少光敏性食物如芹菜、柠檬的摄入。治疗需在医生指导下进行，可考虑氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用药物，或选择调Q激光等医美手段，治疗后需加强修复保湿。
出现皮损红肿或色斑突然增大时应及时就诊皮肤科。
