脚背水肿可能由长时间站立或久坐、静脉回流障碍、肾脏疾病、心脏功能不全、淋巴系统异常等原因引起。脚背水肿通常表现为局部肿胀、皮肤紧绷、按压后凹陷等症状，需结合具体病因采取干预措施。
1、长时间站立或久坐长时间维持同一姿势可能导致下肢静脉回流受阻，组织液积聚引发水肿。常见于教师、司机等职业人群，表现为傍晚加重、晨起减轻的对称性肿胀。建议定时活动下肢，抬高患肢促进回流，避免穿紧身鞋袜。
2、静脉回流障碍下肢静脉曲张或深静脉血栓形成时，静脉瓣功能受损会导致血液淤滞。可能伴随皮肤色素沉着、静脉显露等症状。需穿戴医用弹力袜，严重者可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物，必要时行静脉腔内激光治疗。
3、肾脏疾病肾病综合征或慢性肾衰竭时，蛋白尿导致血浆胶体渗透压下降，水分渗入组织间隙。多伴有眼睑浮肿、尿量减少。需限制钠盐摄入，遵医嘱服用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，配合复方α-酮酸片改善肾功能。
4、心脏功能不全右心衰竭时体循环淤血可引发下肢凹陷性水肿，常伴呼吸困难、颈静脉怒张。需低盐饮食，严格遵医嘱使用芪苈强心胶囊、沙库巴曲缬沙坦钠片等药物，必要时给予持续氧疗。
5、淋巴系统异常淋巴管炎或淋巴结切除术后可能继发淋巴水肿，表现为皮肤增厚、质地坚韧。早期可通过空气波压力治疗改善，晚期需采用烘绑疗法，配合羟苯磺酸钙胶囊调节微循环。
日常应控制每日饮水量在1500-2000毫升，避免高盐饮食。睡眠时垫高下肢15-20厘米，选择宽松透气的鞋袜。若水肿持续超过3天不缓解，或出现单侧突发肿胀、胸痛等症状，应立即就医排查肺栓塞等急症。长期水肿患者需定期监测肝肾功能、心电图等指标。
