糖尿病生活中应避免高糖饮食、久坐不动、随意停药等行为。
糖尿病患者需要严格控制饮食，避免摄入高糖食物如糖果、蛋糕、含糖饮料等，这些食物会导致血糖快速升高。高脂肪食物如油炸食品、肥肉等也应减少摄入，以免影响血脂水平。日常饮食应以低升糖指数食物为主，如全谷物、蔬菜、优质蛋白等。运动方面要避免久坐不动，但也不宜进行过于剧烈的运动，中等强度的有氧运动如快走、游泳更为适宜。用药方面必须遵医嘱定时定量服用降糖药物或注射胰岛素，不可自行增减药量或停药。情绪管理同样重要，长期处于焦虑、抑郁状态会影响血糖控制。吸烟饮酒会加重血管损伤，增加并发症风险，应当戒除。作息不规律、熬夜会导致内分泌紊乱，不利于血糖稳定。
建议定期监测血糖，保持规律作息，在医生指导下制定个性化的饮食和运动计划。
白塞病病人需注意口腔护理、皮肤保护、眼部监测和定期复查。
白塞病是一种慢性全身性血管炎症性疾病，主要累及口腔、生殖器黏膜和眼部。口腔护理方面，应使用软毛牙刷和温和漱口水，避免辛辣刺激性食物。皮肤保护需防止外伤，选择宽松棉质衣物，避免阳光暴晒。眼部监测尤为重要，出现视力模糊或畏光需立即就医，定期进行眼科检查。定期复查包括血常规、C反应蛋白等炎症指标监测，以及脏器功能评估。饮食上建议均衡营养，避免过硬过热食物。适度运动有助于增强免疫力，但需避免剧烈运动导致疲劳。心理调适也很关键，可通过正念训练缓解焦虑情绪。
白塞病病人应保持规律作息，戒烟限酒，遵医嘱规范用药。
