眉毛两边疼痛可能与视疲劳、鼻窦炎、偏头痛、三叉神经痛、紧张性头痛等因素有关，可通过热敷、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、视疲劳长时间用眼可能导致眼周肌肉紧张，引发眉弓区域放射性疼痛。常伴有眼干涩、畏光等症状。可通过每小时闭眼休息5分钟缓解，必要时使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等人工泪液。避免在暗光环境下持续使用电子屏幕。
2、鼻窦炎额窦或筛窦炎症可能刺激周围神经引发眉弓疼痛，多伴随鼻塞、脓涕症状。急性期可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，或头孢克洛干混悬剂抗感染治疗。慢性患者需配合鼻腔冲洗，必要时行鼻内镜手术。
3、偏头痛血管神经性头痛常表现为单侧眉弓搏动性疼痛，可能伴有恶心、畏光。发作期可服用苯甲酸利扎曲普坦片或布洛芬缓释胶囊，日常需避免酒精、奶酪等诱发因素。记录头痛日记有助于识别触发因素。
4、三叉神经痛三叉神经眼支受压可能导致刀割样剧痛，触碰眉毛可诱发。确诊后首选卡马西平片或奥卡西平片控制发作，药物无效者可考虑微血管减压术。注意避免冷风直吹面部，刷牙洗脸动作需轻柔。
5、紧张性头痛精神压力引发的头颈部肌肉持续收缩可导致双侧眉弓钝痛，通常无恶心呕吐症状。建议通过渐进式肌肉放松训练缓解，急性发作时可短期使用对乙酰氨基酚片。保持规律作息有助于预防发作。
日常应注意保持充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。工作间隙可做眼保健操放松眼周肌肉，空调房内使用加湿器维持空气湿度。饮食上增加富含维生素B族的全谷物摄入，减少咖啡因饮料。若疼痛持续超过3天或伴随视力改变、发热等症状，需立即到神经内科或耳鼻喉科就诊。自行用药不建议超过3天，孕妇及儿童用药前必须咨询医生。
