脖子上长肉揪揪可能与皮赘、丝状疣、软纤维瘤等因素有关。
皮赘是一种常见的皮肤良性增生，多发生于颈部、腋窝等皮肤皱褶处，表现为柔软无蒂或有蒂的肤色小肿物，通常与皮肤摩擦、肥胖、激素变化有关。丝状疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为细长突起的肤色或褐色疣状物，表面粗糙，具有传染性。软纤维瘤属于结缔组织增生性病变，多见于中老年人，表现为带蒂的柔软肿物，可能与遗传或代谢异常相关。
日常应避免抓挠或摩擦患处，保持皮肤清洁干燥，减少衣物对局部的刺激。若肿物增大、出血或伴有疼痛，需及时就医明确诊断，必要时可通过激光、冷冻或手术切除治疗。
