问题描述
缓解宝宝流鼻涕鼻子不通气可通过热敷鼻部、生理盐水冲洗、抬高头部等方式改善。
热敷鼻部可用温热毛巾轻敷宝宝鼻梁，温度控制在40度以下，每次5分钟，有助于促进鼻腔血液循环。生理盐水冲洗可使用婴幼儿专用生理性海盐水喷鼻剂，每日2-3次，能软化鼻痂并清洁鼻腔。夜间睡觉时将宝宝肩部垫高15度，利用重力作用减轻鼻黏膜充血。若为感冒引起，可配合使用加湿器维持50％湿度。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。
注意避免使用成人鼻喷药物，若症状持续3天无缓解或伴有发热需及时就诊儿科。
