脸上长青春痘可通过调整饮食、保持皮肤清洁、使用药物等方式改善。
青春痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入，如巧克力、油炸食品等，适量增加蔬菜水果和全谷物。保持皮肤清洁应选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，每天洗脸2次为宜。药物方面可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，有助于抑制细菌繁殖和减轻炎症反应。避免用手挤压痘痘，防止感染加重或留下痘印。
日常注意规律作息，保证充足睡眠，适当运动促进新陈代谢，有助于改善皮肤状态。
