宝宝肚子疼可通过热敷腹部、调整饮食、按摩腹部、补充水分、使用药物等方式缓解。宝宝肚子疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠痉挛、肠道感染、肠套叠等原因有关。
1、热敷腹部用温热毛巾敷在宝宝肚脐周围，温度控制在40摄氏度以下，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的疼痛。注意避免烫伤皮肤，热敷后要擦干腹部水分。
2、调整饮食暂停食用生冷、油腻及不易消化的食物，改为米汤、稀粥等流质饮食。少量多餐喂养，减轻胃肠负担。母乳喂养的宝宝，母亲需避免进食刺激性食物。症状缓解后可逐步恢复正常饮食。
3、按摩腹部家长洗净双手后，以肚脐为中心顺时针轻柔按摩5-10分钟，力度以不引起宝宝哭闹为宜。按摩能促进肠蠕动，帮助排气排便。若按摩时触及包块或宝宝哭闹加剧，应立即停止。
4、补充水分适当增加温水或口服补液盐的摄入，预防脱水。每次喂10-20毫升，间隔30分钟重复。观察小便量，若4小时无排尿需就医。避免一次性大量饮水，防止加重腹胀。
5、使用药物可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，蒙脱石散保护胃肠黏膜，或消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛。禁止自行使用止痛药，以免掩盖病情。若服药后症状未缓解或出现发热、呕吐需及时就诊。
日常需注意腹部保暖，避免受凉。培养规律排便习惯，进食后保持直立位30分钟。记录疼痛发作时间、部位及伴随症状，就医时详细告知医生。若疼痛持续超过2小时、反复发作或伴有血便、呕吐胆汁样物等表现，应立即前往儿科急诊。平时注意饮食卫生，餐具定期消毒，避免暴饮暴食。
