有肾结石患者需避免高草酸、高嘌呤、高盐、高蛋白及高糖食物，同时限制维生素C补充剂。肾结石的形成与饮食密切相关，调整饮食结构有助于预防结石复发。
一、高草酸食物菠菜、甜菜、坚果等食物草酸含量较高，草酸与钙结合易形成草酸钙结石。肾结石患者应减少此类食物摄入，烹饪前焯水可降低草酸含量。若需补充钙质，建议选择低草酸蔬菜如白菜、黄瓜。
二、高嘌呤食物动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼等嘌呤含量高，代谢后会产生尿酸，增加尿酸结石风险。尿酸结石患者每日嘌呤摄入量应控制在300毫克以下，可选用鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白替代部分肉类。
三、高盐食品腌制食品、加工肉类、酱油等含钠量高，钠会促进尿钙排泄，增加结石形成概率。建议每日食盐摄入不超过5克，避免隐形盐摄入。烹饪时可使用香辛料代替部分食盐调味。
四、高蛋白饮食过量摄入红肉、海鲜等动物蛋白会增加尿液中钙、尿酸和草酸排泄。建议每日蛋白质摄入量为每公斤体重0.8-1克，优先选择植物蛋白如豆腐、藜麦等。急性发作期需进一步限制蛋白质总量。
五、高糖食品及维生素C补充剂含糖饮料会升高尿钙浓度，每日糖摄入应控制在25克以下。大剂量维生素C补充剂可能转化为草酸，建议通过天然果蔬获取维生素C，每日补充量不超过1000毫克。结石患者需谨慎选择复合维生素制剂。
肾结石患者除饮食控制外，需保持每日2000-3000毫升饮水量，均匀分配在全天饮用。建议定期复查尿液分析和泌尿系超声，根据结石成分调整个性化饮食方案。适当进行快走、游泳等有氧运动有助于促进小结石排出，但需避免剧烈运动引发肾绞痛。出现腰痛、血尿等症状应及时就医。
肾结石患者可以适量吃柠檬、西瓜、西蓝花、燕麦、低脂牛奶等食物，也可以遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、肾石通颗粒、排石颗粒、尿石通丸、复方金钱草颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、柠檬柠檬富含枸橼酸，有助于抑制草酸钙结石的形成。肾结石患者可每日用新鲜柠檬泡水饮用，但胃酸过多者需谨慎。柠檬水还能促进排尿，减少尿液浓缩概率。
2、西瓜西瓜含水量超过90％，能增加尿量并稀释尿液中的成石物质。夏季适量食用西瓜有助于预防结石增大，但糖尿病患者需控制摄入量。西瓜还含有钾元素，可调节尿液酸碱度。
3、西蓝花西蓝花富含膳食纤维和维生素K，能与肠道内的钙结合减少吸收。建议肾结石患者每周食用3-4次，焯水后凉拌可保留更多营养素。草酸钙结石患者需避免同时食用高钙食物。
4、燕麦燕麦所含的β-葡聚糖可延缓胃排空，减少草酸盐吸收。作为早餐主食时建议选择原味燕麦片，避免含糖即食产品。长期食用有助于调节血脂异常相关的结石风险。
5、低脂牛奶低脂牛奶提供优质蛋白和钙质，其中的钙能与肠道草酸结合。每日饮用200-300毫升可满足需求，尿酸结石患者应选择脱脂奶。乳糖不耐受者可改用无糖酸奶替代。
二、药物1、枸橼酸氢钾钠颗粒用于尿酸结石和胱氨酸结石的溶石治疗，通过碱化尿液发挥作用。用药期间需定期监测尿液pH值，常见不良反应包括胃肠不适。禁用于急性肾衰竭患者。
2、肾石通颗粒中成药含广金钱草、海金沙等成分，适用于直径小于6毫米的肾结石。具有利尿通淋功效，服药期间需配合每日饮水2000毫升以上。孕妇禁用该药物。
3、排石颗粒含连钱草、车前子等中药材，能松弛输尿管平滑肌促进结石排出。适用于湿热蕴结型结石，服用后可能出现轻度腹泻。肾功能不全者须减量使用。
4、尿石通丸主要成分为广金钱草、玉米须，对磷酸钙结石有抑制作用。需连续服用4-6周，用药期间忌食辛辣刺激食物。糖尿病患者慎用含糖型制剂。
5、复方金钱草颗粒含金钱草、石韦等成分，适用于肾结石引起的腰腹疼痛。具有抗炎利尿作用，可缓解结石移动导致的绞痛症状。服药后尿液可能暂时呈深黄色。
肾结石患者每日饮水量应达到2000-3000毫升，均匀分配在全天饮用。避免高草酸食物如菠菜、浓茶，限制钠盐摄入每日不超过5克。定期进行尿液检查和超声监测，根据结石成分调整饮食方案。适当进行跳跃运动有助于小结石排出，但剧烈疼痛或血尿时应立即就医。
