精子在手上一般不能存活超过五分钟。精子离开人体后存活时间较短，环境干燥、温度变化等因素会加速其死亡。
精子在体外存活时间受多种因素影响。男性生殖道内的精子处于适宜环境中，存活时间可达数天。但离开人体后，精子暴露在空气中会迅速失去活力。皮肤表面温度通常低于体内温度，这种温差会使精子活动能力下降。手部皮肤相对干燥，缺乏精液提供的营养物质和湿润环境，精子细胞膜容易破裂。日常活动中手部不断接触其他物体，摩擦作用会破坏精子结构。这些因素共同导致精子在手上存活时间通常不超过五分钟。
特殊情况下精子存活时间可能略有延长。若手部沾染大量精液且保持湿润状态，部分精子可能存活稍长时间。环境温度接近体温时，精子活力维持时间会延长。但即使在这些情况下，精子在手上存活时间也难以超过十分钟。精子需要特定酸碱度和渗透压环境，皮肤表面无法提供这些条件。精液干燥过程中精子会逐渐失去运动能力，最终死亡。
日常生活中应注意手部卫生，接触体液后及时用肥皂和流动水清洗。若有生育计划，建议采用科学备孕方法。精液检查等医疗需求应前往正规医疗机构进行操作，避免自行处理导致样本失效。保持良好生活习惯有助于维持精子质量，戒烟限酒、均衡饮食、规律作息对男性生殖健康很重要。
精子射出体外后的存活时间通常为15-30分钟，具体时间与环境温度、湿度及接触介质有关。
精子在女性生殖道内的存活时间可达2-5天，宫颈黏液能为其提供营养和保护。但在体外环境中，精子的存活能力显著下降。室温条件下，干燥环境会使精子在15分钟内失去活性，若接触水或消毒剂，死亡速度更快。医用培养皿等无菌湿润环境中，部分精子可能存活30分钟以上。精液中的果糖和蛋白质虽能短暂维持精子能量，但无法阻止外界环境导致的细胞膜损伤。
若需保存生育能力，应选择专业冷冻保存技术。日常需避免将精液暴露在高温、强酸强碱或辐射环境中，接触化学品后应及时清洁。备孕夫妇应在医生指导下掌握排卵期规律，提高受孕概率。
