脑缺氧可通过吸氧治疗、药物治疗、高压氧治疗、体位调整、心肺复苏等方式恢复。脑缺氧通常由窒息、一氧化碳中毒、脑血管疾病、贫血、高原反应等原因引起。
1、吸氧治疗吸氧治疗是改善脑缺氧最直接的方法，通过鼻导管或面罩给予高浓度氧气，能快速提高血氧饱和度。适用于轻度缺氧患者，如高原反应或慢性阻塞性肺疾病急性发作。操作时需监测血氧变化，避免氧中毒。
2、药物治疗脑细胞保护剂如依达拉奉、胞磷胆碱可减轻缺氧对神经元的损伤，改善脑代谢。促醒药物如纳洛酮适用于一氧化碳中毒导致的意识障碍。使用需严格遵医嘱，注意药物过敏反应及肝肾毒性监测。
3、高压氧治疗高压氧舱能在2-3个大气压下使血浆溶解氧增加20倍，显著改善组织缺氧。对一氧化碳中毒、突发性耳聋伴缺氧效果显著。治疗前需排除气胸、幽闭恐惧症等禁忌证，疗程通常10-20次。
4、体位调整采用头低足高体位可增加脑部血流灌注，适用于失血性休克早期。保持气道开放体位如侧卧位，能预防舌后坠导致的通气障碍。实施时需同步进行生命体征监测，避免体位性低血压加重缺氧。
5、心肺复苏对心跳呼吸骤停患者应立即实施胸外按压和人工呼吸，维持基本循环氧供。使用自动体外除颤器可纠正室颤，恢复有效心律。抢救需持续至专业医疗人员到达，中断时间不超过10秒。
脑缺氧恢复后应保持低盐低脂饮食，适量补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸。进行认知训练和肢体康复锻炼，每周3-5次有氧运动改善心肺功能。避免吸烟饮酒，控制高血压糖尿病等基础病，定期复查脑部影像学。睡眠时保持侧卧位，卧室保持通风良好。
高血压患者可适量饮用菊花茶、决明子茶、山楂茶、杜仲茶、玉米须茶等辅助降压，但需注意茶饮不能替代药物治疗。
一、菊花茶菊花含有黄酮类化合物，有助于扩张血管。杭白菊和滁菊的降压效果较明显，适合肝阳上亢型高血压患者。冲泡时建议选用干燥花朵，避免与寒凉食物同食。
二、决明子茶决明子中的大黄酚成分能调节血脂血压。适合伴有便秘的高血压人群，但脾胃虚寒者慎用。需炒制后冲泡，连续饮用不宜超过两周。
三、山楂茶山楂所含金丝桃苷和三萜类物质可改善微循环。对合并高脂血症的患者效果较好，胃酸过多者应减量饮用。建议搭配枸杞增强抗氧化功效。
四、杜仲茶杜仲绿原酸和京尼平苷酸具有中枢性降压作用。特别适合肾性高血压患者，需持续饮用较长时间见效。建议选择嫩叶制作的茶包。
五、玉米须茶玉米须中的钾元素和皂苷成分能促进钠排泄。对盐敏感性高血压辅助效果明显，可搭配冬瓜皮增强利尿作用。新鲜玉米须需煮沸后饮用。
高血压患者饮茶需注意避免浓茶和空腹饮用，每日总量控制在800毫升以内。合并胃病者应减少发酵茶摄入，服药人群需与药物间隔两小时。建议定期监测血压，将收缩压维持在140毫米汞柱以下。同时保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，每周进行适度有氧运动。若血压持续超过160毫米汞柱，应及时就医调整降压方案。
