胃每天都隐隐作痛还频繁大便可通过调整饮食、热敷腹部、补充益生菌、使用药物、就医检查等方式治疗。胃痛伴频繁大便通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征、肠道感染等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物，少量多餐减轻胃肠负担。每日饮温水1.5-2升，可适量食用蒸苹果、山药等富含果胶的食物帮助保护胃黏膜。记录饮食日记排查可能诱发症状的特定食物。
2、热敷腹部用40℃左右热水袋敷于上腹部15-20分钟，每日2-3次可缓解胃肠痉挛性疼痛。热敷时保持卧位避免压迫胃部，配合顺时针按摩脐周促进肠蠕动。注意防止低温烫伤，糖尿病患者需谨慎控制温度。
3、补充益生菌选择双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡。益生菌建议餐后服用避免胃酸破坏，不与抗生素同服。可同步食用无糖酸奶、泡菜等发酵食品补充天然益生菌。
4、使用药物铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸缓解隐痛，蒙脱石散能吸附肠道毒素改善腹泻，匹维溴铵片可调节胃肠动力。需在医生指导下用药，避免自行联用多种药物。服药期间观察大便性状变化，出现黑便或血便立即停药就医。
5、就医检查症状持续超过1周或伴随体重下降、夜间痛醒需消化科就诊，可能需进行胃镜、肠镜或幽门螺杆菌检测。肠易激综合征患者可能需要心理评估，慢性胃炎患者需定期监测胃黏膜变化。急腹症患者禁止自行服用止痛药掩盖病情。
建议每日规律作息，避免熬夜和过度焦虑，餐后30分钟内保持直立位。症状缓解期可尝试慢走、八段锦等温和运动促进胃肠蠕动。长期反复发作需完善食物不耐受检测，排除乳糖不耐受等潜在诱因。注意观察大便颜色和形态变化，出现黏液便或柏油样便需紧急就医。
