女性盆腔炎可通过观察下腹疼痛、异常分泌物、发热等症状初步自测。盆腔炎可能由细菌感染、卫生习惯不良、邻近器官炎症扩散、性传播疾病、免疫力低下等因素引起，需结合妇科检查确诊。
1、下腹疼痛持续性下腹坠痛或钝痛是盆腔炎的典型表现，疼痛可能在月经期或性生活后加重。部分患者伴有腰骶部酸胀感，按压下腹部时疼痛明显。这种疼痛与普通痛经不同，通常持续时间较长且服用止痛药效果有限。
2、异常分泌物阴道分泌物增多且呈脓性或黄绿色，伴有异味时需警惕盆腔炎。分泌物可能夹杂血丝，与正常白带的透明拉丝状有明显区别。严重者可能出现接触性出血，即性生活后阴道少量出血。
3、发热寒战急性盆腔炎常伴随体温升高，可达38摄氏度以上，伴有畏寒或寒战症状。发热多呈持续性，普通退烧药难以完全缓解。部分患者可能出现头痛、乏力等全身中毒症状，提示感染较重。
4、排尿异常炎症刺激可导致尿频、尿急、排尿刺痛等膀胱刺激症状。严重者可能出现排尿困难或血尿，此时需与泌尿系统感染鉴别。盆腔炎引起的排尿症状多伴随其他妇科症状同时出现。
5、月经紊乱盆腔炎可能干扰卵巢功能，表现为月经周期紊乱、经量增多或经期延长。部分患者出现非经期出血，长期未治疗可能导致继发性闭经。这种月经改变多伴随其他炎症症状持续存在。
建议出现上述症状时及时就医，避免剧烈运动和性生活，保持会阴清洁干燥。日常可适量补充维生素C增强免疫力，避免过度清洗阴道破坏菌群平衡。急性期需卧床休息，饮食宜清淡富含优质蛋白，如鸡蛋羹、清蒸鱼等，忌辛辣刺激食物。慢性盆腔炎患者可尝试热敷下腹部缓解不适，但需定期复查防止输卵管粘连等并发症。
