近视眼的主要感觉是看远处物体模糊不清，看近处物体相对清晰。近视通常由眼球前后径过长或角膜曲率过陡导致光线聚焦在视网膜前引起，可能伴随眼疲劳、头痛、眯眼视物等症状。
1、视物模糊近视患者最典型的症状是远视力下降，表现为看远处物体时出现模糊或重影。例如看不清黑板上的字、路牌或人脸细节。这种模糊感在光线不足时更为明显，可能与瞳孔扩大导致的球面像差增加有关。轻度近视者可能仅在夜间驾驶时感到视物困难。
2、眼疲劳长时间用眼后易出现眼睛酸胀、干涩或灼热感，尤其在未佩戴矫正眼镜的情况下。因近视者需过度调节睫状肌来代偿屈光不正，可能引发调节性视疲劳。部分患者会不自主揉眼或频繁眨眼，阅读超过30分钟后症状加重。
3、头痛约半数近视患者会出现额部或颞部的紧张性头痛，多发生于下午或晚间。持续眯眼视物可能导致眼外肌紧张，通过三叉神经反射引发头痛。儿童患者可能因视物模糊而皱眉，进一步加重头部不适感。
4、眯眼视物近视者常通过眯眼来暂时提高视力清晰度，这是因睑裂变窄可减少入眼光线散射，产生类似小孔成像的效果。但长期眯眼可能加重视疲劳，还可能导致眼睑痉挛或假性近视度数加深，需及时验光矫正。
5、夜间视力差近视者在暗环境下视力下降更显著，表现为夜间视物模糊、眩光或光晕现象。这与瞳孔扩大后高阶像差增加有关，未矫正的高度近视者夜间行走时易发生磕绊，驾驶时对来车灯光敏感度升高。
建议近视人群每6-12个月进行验光检查，及时调整眼镜或隐形眼镜度数。日常注意用眼卫生，保持30厘米以上的阅读距离，每用眼40分钟远眺5分钟。增加户外活动时间有助于延缓近视进展，高度近视者需定期检查眼底以防视网膜病变。避免在摇晃车厢或昏暗环境下阅读，饮食中适量补充维生素A和叶黄素。
近视眼前兆通常表现为视远物模糊、眼睛疲劳、频繁眨眼等症状。近视前兆可能由遗传因素、长时间近距离用眼、光线不足、营养不良、眼部疾病等原因引起。
1、视远物模糊近视早期最典型的表现是看远处物体时出现模糊感，可能伴随眯眼动作以暂时提高清晰度。这与眼球前后径过长或角膜曲率过陡导致光线无法准确聚焦在视网膜上有关。日常需减少连续近距离用眼时间，每40分钟远眺6米外景物20秒。若学生出现黑板字迹辨认困难，家长需及时安排视力检查。
2、眼睛疲劳用眼后出现酸胀、干涩等疲劳症状是常见前兆，与睫状肌持续紧张收缩有关。长时间使用电子设备时，屏幕蓝光和过度调节会加重症状。建议保持30厘米以上阅读距离，环境光照强度应达300勒克斯。热敷眼睑、规范使用人工泪液可缓解不适。
3、频繁眨眼代偿性眨眼增多可能提示早期视功能异常，通过增加泪膜覆盖暂时改善成像质量。儿童可能伴随揉眼动作，家长需注意排除过敏性结膜炎。保持室内湿度40％-60％，避免空调直吹，每日累计户外活动2小时有助于延缓进展。
4、夜间视力下降暗环境下视物困难程度超过常人，与瞳孔扩大后像差增加有关。表现为夜间行走迟疑、畏光等。需排查是否缺乏维生素A，驾驶前应进行专业夜视力评估。选择防蓝光眼镜可能加重暗适应障碍，不建议自行佩戴。
5、头痛眼胀额部或眶周疼痛多发生在用眼后，与调节痉挛引发三叉神经反射有关。可能伴随恶心感，需与偏头痛鉴别。建议进行散瞳验光检查，假性近视可通过视觉训练恢复，真性近视需光学矫正。持续症状需排除青光眼等器质性疾病。
建立科学的用眼习惯对预防近视至关重要。每日保证足够的户外活动时间，自然光照能刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。饮食中适量增加深色蔬菜、深海鱼类等富含叶黄素和欧米伽3脂肪酸的食物。定期进行专业验光检查，18岁以下青少年建议每3-6个月复查屈光度变化。出现视物变形、视野缺损等严重症状时须立即就医，排除病理性近视并发症。
