眼睛干涩痒可能与用眼过度、环境干燥、过敏反应、睑板腺功能障碍、干眼症等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、用眼过度长时间使用电子产品或阅读会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快引发干涩痒。表现为眼部疲劳、异物感，闭眼休息后多可缓解。建议每用眼40分钟远眺或热敷，避免熬夜。
2、环境干燥空调房、强风环境会加速泪液蒸发。伴随眼红、畏光症状，使用加湿器或人工泪液可改善。冬季需注意暖气房湿度保持在40％以上。
3、过敏反应花粉、尘螨等过敏原刺激结膜时，除干痒外还会出现水样分泌物和结膜充血。需远离过敏源，冷敷缓解症状，严重时需使用抗过敏滴眼液。
4、睑板腺功能障碍油脂分泌异常导致泪膜不稳定，常见睑缘红肿、分泌物黏稠。需每日清洁睑缘，配合茶树精油湿敷或脉冲光治疗促进腺体疏通。
5、干眼症泪液分泌不足或质量异常引发慢性炎症，可能出现灼痛感、视物模糊。需长期使用环孢素滴眼液或泪小点栓治疗，重度需行唾液腺移植。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，Omega-3脂肪酸含量高的深海鱼有助于改善睑脂质量。佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕刺激，外出戴墨镜防风防紫外线。若症状持续超过两周或出现视力下降、眼睑痉挛等情况，须立即至眼科进行泪液分泌试验、角膜染色等检查。
咽喉肿痛眼睛干涩可能与上呼吸道感染、干燥综合征、过敏性结膜炎等因素有关，可通过药物治疗结合生活调整改善。
上呼吸道感染可能由病毒或细菌引起，常伴随发热、咳嗽等症状，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、连花清瘟胶囊、蓝芩口服液等药物控制炎症。干燥综合征属于自身免疫性疾病，除黏膜干燥外可能出现关节疼痛，需使用人工泪液缓解眼干，配合白芍总苷胶囊调节免疫。过敏性结膜炎多因花粉或尘螨刺激引发，表现为眼痒、充血，可选用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液抗过敏。日常需保持室内湿度，避免长时间用眼，禁食辛辣刺激食物。
建议每日饮用温水，用加湿器缓解环境干燥，若症状持续超过一周应及时就诊。
