中医治疗神经衰弱的方法有哪些

Question

睡眠一直不太好，精神很差，还特别容易急躁发脾气，工作上也变得不顺心，很想通过中医方式调理下，我该怎么做？

Answer 1

根据上述情况可确定是神经衰弱，并属于中医神经衰弱中的气血两虚型，不同类型神经衰弱有相应的食疗改善方式。对于气血两虚型神经衰弱，主要有烦躁、睡眠差、精神倦怠等症状，可多食用补血养心类食物，如猪肝、猪肚、粳米、糯米、小米等。

Answer 2

根据自己身体情况，做出最佳的日常饮食安排就行了，身体营养全面够充足，注意休息和摆脱烦恼。

Answer 3

可改善神经衰弱的中医药方：何首乌15～30克，合欢皮15克，络石藤15克，用水煎服，每天晚上服用1剂。

Answer 4

在北京，神经衰弱患病率也超过了1/5，人们的竞争意识太强盛，对各方面期望值过高，对遇到的挫折困难无法释怀，长期积累下来便患上神经衰弱。

Answer 5

神经衰弱痰热内扰型：人睡困难，或易惊醒，或多噩梦;烦躁，易怒，缺乏耐心，易激动;头痛，心悸，食欲不佳，腹胀，大便干结，小便黄短;舌质红，苔黄厚。脉滑数。治法：清热化痰，宁心安神。