口臭可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用漱口水、服用药物、治疗原发疾病等方式改善。口臭可能与口腔卫生不良、龋齿、牙周炎、胃肠功能紊乱、鼻窦炎等因素有关。
1、调整饮食减少食用大蒜、洋葱、韭菜等气味强烈的食物，避免饮酒和吸烟。适量增加新鲜蔬菜水果摄入，如苹果、芹菜有助于清洁口腔。每日饮水保持口腔湿润，减少细菌滋生。
2、保持口腔卫生每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔需用刮舌器清理。饭后及时漱口清除食物残渣，建议每三个月更换一次牙刷。长期佩戴假牙者需每日清洁假牙。
3、使用漱口水含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液可抑制口腔细菌，西吡氯铵含漱液能减少牙菌斑。使用前需稀释的过氧化氢漱口水可分解口腔有机物，但不宜长期使用。
4、服用药物胃肠功能紊乱者可遵医嘱服用多潘立酮片促进消化，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。幽门螺杆菌感染者需采用四联疗法，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等。
5、治疗原发疾病龋齿和牙周炎需进行专业牙科治疗，如超声波洁牙、根管治疗等。慢性鼻窦炎患者可用生理盐水冲洗鼻腔，必要时服用桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。糖尿病患者需控制血糖水平。
改善口臭需长期坚持口腔护理，每日晨起空腹饮用温水有助于清理消化道。定期进行口腔检查，发现龋齿或牙结石及时处理。胃肠功能不佳者应避免暴饮暴食，晚餐后适当散步促进消化。若口臭持续超过两周或伴随牙龈出血、胃痛等症状，建议到口腔科或消化内科就诊。
宝宝止泻可通过调整饮食、口服补液盐、使用益生菌、蒙脱石散、锌制剂等方式缓解。腹泻通常由感染、消化不良、过敏、肠道菌群紊乱、乳糖不耐受等原因引起。
1、调整饮食母乳喂养的婴儿可继续哺乳，但母亲需避免进食生冷或高脂食物。已添加辅食的宝宝应暂停摄入粗纤维蔬菜水果，改为米汤、焦米粥等低渣饮食。避免含乳糖的奶粉或牛奶，可暂时改用无乳糖配方奶粉。少量多餐喂养有助于减轻胃肠负担。
2、口服补液盐口服补液盐Ⅲ能预防和纠正脱水，每袋需用250毫升温开水冲服。补液量按每次腹泻后10毫升每公斤体重补充，分次饮用。注意不可用饮料或果汁代替，也不可自行调整浓度。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水表现需立即就医。
3、使用益生菌枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群，适用于病毒性或抗生素相关性腹泻。双歧杆菌三联活菌散对乳糖不耐受引起的腹泻有帮助。需用40℃以下温水送服，避免与抗生素同服。益生菌需连续使用5-7天才能见效。
4、蒙脱石散蒙脱石散能吸附肠道内的病原体和毒素，对感染性腹泻效果较好。每袋3克需加50毫升温水调匀，饭前空腹服用。用药后可能出现轻度便秘，通常无须处理。与其他药物需间隔2小时服用，避免影响药效。
5、锌制剂葡萄糖酸锌口服溶液可促进肠黏膜修复，减少腹泻持续时间。6个月以下婴儿每日10毫克，6个月以上每日20毫克，连续补充10-14天。锌剂可能引起恶心，建议餐后服用。长期大剂量补锌可能干扰铜铁吸收。
家长需密切观察宝宝精神状态、尿量和体温变化。腹泻期间注意臀部护理，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。若出现血便、持续呕吐、高热或嗜睡等症状，或腹泻超过3天未缓解，应及时就医。恢复期逐渐过渡到正常饮食，避免过早摄入高糖高脂食物。保持餐具清洁消毒，养成饭前便后洗手习惯。
