喝酒胃疼可通过停止饮酒、适量进食、饮用温水、热敷腹部、使用药物等方式缓解。喝酒胃疼可能与胃黏膜损伤、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等因素有关。
1、停止饮酒立即停止饮酒是缓解胃疼的首要措施。酒精会持续刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，加重胃部不适。饮酒后出现胃疼，应避免继续摄入酒精类饮品，包括啤酒、白酒、红酒等。若胃疼伴随呕吐，需保持侧卧位防止误吸。
2、适量进食选择温和易消化的食物有助于中和胃酸，减轻胃部刺激。可少量食用苏打饼干、馒头片等碱性食物，或喝些小米粥、南瓜粥等流质食物。避免进食辛辣、油腻、过酸或过硬的食物，以免加重胃黏膜损伤。
3、饮用温水饮用35-40℃的温水能稀释胃内酒精浓度，缓解胃痉挛。可少量多次饮用，每次100-150毫升，每日总饮水量不超过2000毫升。水中可加入少量蜂蜜，但不宜过甜。避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。
4、热敷腹部用40℃左右的热毛巾或热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，可促进局部血液循环，缓解胃部痉挛性疼痛。热敷时需注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。合并消化道出血时禁止热敷。
5、使用药物若疼痛持续不缓解，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物保护胃黏膜。胃黏膜修复剂如胶体果胶铋胶囊、硫糖铝混悬凝胶也适用于酒精性胃黏膜损伤。用药前需排除药物禁忌证。
长期饮酒者需逐步戒酒，日常饮食应定时定量，避免空腹饮酒。可适当补充维生素B族和优质蛋白，如鸡蛋羹、鱼肉等。若胃疼持续超过6小时或出现呕血、黑便等症状，应立即就医进行胃镜检查。胃溃疡患者需完善幽门螺杆菌检测，规范治疗8-12周。康复期避免摄入酒精及刺激性食物，定期复查胃功能。
