听力正常范围通常为20分贝以下，能听到25分贝以下的声音属于正常听力水平。
听力测试通过纯音测听评估，检测个体对不同频率声音的敏感度。测试频率覆盖125赫兹至8000赫兹，涵盖人类日常言语交流范围。测试结果以听力图呈现，横轴为声音频率，纵轴为听力阈值。正常听力者能感知0-20分贝的声音信号，对低频125-500赫兹声音的感知阈值为10-20分贝，中频1000-4000赫兹为0-15分贝，高频6000-8000赫兹为5-20分贝。言语识别率测试中，正常听力者在安静环境下对标准词表的识别率应达到90％-100％。双耳听力差异不超过10分贝属于生理性差异。职业噪声暴露者需额外检测3000赫兹与6000赫兹频率，早期噪声性聋常表现为4000赫兹听力下降。婴幼儿行为测听反应阈值为20-30分贝时可判定为正常，与成人标准存在生理性差异。
建议每年进行常规听力筛查，避免长期接触85分贝以上噪声环境。出现耳鸣、耳闷或言语识别率下降时，应及时进行声导抗测试与耳声发射检查。日常注意避免使用尖锐物品掏耳，游泳时佩戴防水耳塞，感冒期间避免用力擤鼻。中老年人群可适当补充维生素B族与镁元素，有助于维持耳蜗毛细胞功能。突发性耳聋需在72小时内就医，延误治疗可能影响预后效果。
