消除牙垢可通过巴氏刷牙法、使用牙线、含氟牙膏、小苏打漱口、电动牙刷、洗牙、牙间刷、冲牙器、柠檬汁擦拭、咀嚼苹果等方法实现。
巴氏刷牙法采用45度角短距离水平颤动清洁牙龈沟，配合含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力。牙线可清除邻面菌斑，建议每日使用一次。小苏打溶液漱口能中和口腔酸性环境，抑制牙菌斑矿化。电动牙刷高频震动比手动清洁效率高，但需避免过度用力损伤牙龈。洗牙是去除已钙化牙结石的有效医疗手段，建议每半年进行一次。牙间刷适合牙缝较大人群，可清除普通牙刷难以触及的菌斑。冲牙器利用水流冲击能清洁矫治器周围食物残渣。新鲜柠檬汁含有的柠檬酸可暂时溶解表面色素沉积，但每周使用不超过两次。咀嚼苹果等粗纤维食物可通过机械摩擦辅助清洁牙面。需注意这些方法需长期坚持，且对严重牙结石仍需专业洁治。
日常减少咖啡、茶等易染色饮品摄入，每年进行口腔检查，有助于维持牙齿洁白。
糖尿病血管病变可通过控制血糖、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
糖尿病血管病变可能与长期高血糖、脂代谢紊乱、血管内皮损伤等因素有关，通常表现为视力模糊、肢体麻木、伤口愈合缓慢等症状。控制血糖是基础治疗，需通过饮食调整和规律运动维持血糖稳定。药物治疗可遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物，配合阿托伐他汀钙片调节血脂。对于严重血管狭窄或闭塞，可考虑血管成形术或旁路移植术等外科干预。
日常需监测血糖变化，避免高糖高脂饮食，适当进行有氧运动并定期复查血管功能。
