失眠对心脏有什么危害

Question

失眠对心脏有什么危害

Answer 1

失眠会给心脏带来严重危害。短期内，失眠可能导致心律失常和高血压，长期内则可能诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑卒中。失眠使交感神经兴奋性增加，心跳加快，引发心律失常。睡眠不足影响激素水平，导致血压升高。长期失眠使血管持续收缩，血液流速减慢，出现心脏病风险。大脑供血不足引发脑卒中。失眠还会损伤肝脏，应保持良好作息习惯，避免熬夜，健康饮食。顾及心脏健康，勿忽视失眠带来的风险。