血压过高可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变等多种健康问题，严重时可危及生命。长期未控制的高血压主要损害靶器官功能，包括心脏肥大、动脉硬化、脑卒中、肾功能衰竭等。
血压持续升高会增加心脏负担，导致心肌肥厚和冠状动脉供血不足，可能诱发心绞痛或心肌梗死。血管长期承受高压会加速动脉粥样硬化进程，使血管弹性下降，增加脑出血或脑梗死的风险。肾脏细小动脉在高压下发生玻璃样变性，肾小球滤过功能逐渐丧失，最终可能发展为尿毒症。眼底视网膜动脉痉挛和硬化会造成视力模糊甚至失明。妊娠期血压过高可能引发子痫前期，威胁母婴安全。
建议定期监测血压并记录数值变化，每日食盐摄入量控制在5克以下，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入。保持每周150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。高血压患者需遵医嘱长期规律用药，不可自行增减剂量，每3-6个月进行心电图、尿微量蛋白等靶器官功能检查。出现持续性头痛、视物模糊、胸闷气促等症状时应立即就医。
正常人空腹血糖值一般为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖值应低于7.8mmol/L。血糖值过高可能与胰岛素分泌不足、饮食不当、缺乏运动等因素有关。
血糖值过高通常与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关。胰岛素是调节血糖的关键激素，当胰岛β细胞功能下降或机体对胰岛素敏感性降低时，血糖无法被有效利用，导致血糖升高。长期高糖高脂饮食、过量饮酒等不良饮食习惯会加重胰岛负担。缺乏规律运动会导致能量消耗减少，葡萄糖利用率下降。部分药物如糖皮质激素也可能引起血糖升高。
血糖值过高还可能由某些疾病引起。2型糖尿病是最常见的病因，患者胰岛功能逐渐衰退，同时存在胰岛素抵抗。胰腺炎、库欣综合征等内分泌疾病会影响胰岛素分泌。妊娠期激素变化可导致妊娠糖尿病。长期高血糖可能引发多饮多尿、体重下降、视力模糊等症状。
建议保持规律饮食和适度运动，定期监测血糖，发现异常及时就医检查。
