血压低可以适量吃富含钠盐的食物、高蛋白食物、含铁丰富的食物、含维生素B12的食物以及适量饮用淡盐水等帮助改善症状，必要时可遵医嘱使用生脉饮口服液、盐酸米多君片、氟氢可的松片、醋酸奥曲肽注射液、阿卡波糖片等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下调整饮食及用药。
一、食物富含钠盐的食物如咸菜、火腿、酱油等，可通过增加钠离子浓度提升血容量，但高血压患者需谨慎。高蛋白食物包括鸡蛋、瘦肉、鱼类，有助于改善血浆胶体渗透压。动物肝脏、菠菜等含铁食物可预防贫血性低血压。维生素B12丰富的食物如牛肉、乳制品能促进红细胞生成。淡盐水可快速补充电解质，建议每日分次饮用500-1000毫升。
二、药物生脉饮口服液适用于气阴两虚型低血压，含红参、麦冬等成分。盐酸米多君片为α1肾上腺素受体激动剂，可收缩血管升高血压。氟氢可的松片通过保钠排钾作用增加血容量。醋酸奥曲肽注射液用于神经介导性低血压。阿卡波糖片能缓解餐后低血压，需监测血糖变化。所有药物均存在禁忌证，须严格遵医嘱使用。
低血压患者日常应避免突然改变体位，起床时先坐起1-2分钟再站立。建议穿弹力袜促进下肢血液回流，每日分次少量饮水保持血容量稳定。可进行游泳、慢跑等有氧运动增强心血管功能，但需防止过度疲劳。定期监测血压变化，记录头晕、乏力等症状发作频率。若出现晕厥或视力模糊需立即就医，避免驾驶或高空作业等危险活动。
