晚上睡觉说梦话是病吗

Question

晚上睡觉说梦话是病吗

Answer 1

有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

Answer 2

说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。

Answer 3

晚上说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起。建议增加体育锻炼，调节生活节奏。睡前喝杯牛奶，有助于缓解精神压力。