舌苔厚白的治疗需根据具体原因采取相应措施，常见原因包括消化不良、口腔卫生不良、湿气重等，可通过调整饮食、改善口腔卫生、中药调理等方式缓解。消化不良导致的舌苔厚白，建议减少油腻、辛辣食物，增加富含纤维的蔬菜水果，如菠菜、苹果，同时可服用助消化药物如多酶片、健胃消食片。口腔卫生不良引起的舌苔厚白，需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清洁牙缝，必要时使用漱口水。湿气重导致的舌苔厚白，可通过中药调理，如服用茯苓、薏苡仁等祛湿药材，或饮用红豆薏米水。保持规律作息、适度运动也有助于改善舌苔厚白的情况。如果舌苔厚白持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，排除潜在疾病。
