血压135/95毫米汞柱属于轻度高血压，需要引起重视但通常不严重。
血压135/95毫米汞柱处于高血压1级的范围，收缩压和舒张压均略高于正常值。这种情况可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动或精神紧张有关。早期轻度高血压往往没有明显症状，部分人可能出现轻微头痛、头晕或疲劳感。日常可通过减少钠盐摄入、增加蔬菜水果、规律有氧运动等方式改善。若伴随糖尿病或高脂血症，需更严格监测。
少数情况下，血压135/95毫米汞柱可能是继发性高血压的表现，如肾动脉狭窄、甲状腺功能异常或睡眠呼吸暂停综合征。这类患者可能出现夜尿增多、打鼾伴呼吸暂停、颈部肿块等症状。长期未控制的轻度高血压可能逐渐进展为中度高血压，增加心脑血管疾病风险。
建议每周测量血压2-3次并记录，避免吸烟饮酒。若3个月内血压持续超过140/90毫米汞柱或出现视物模糊、胸痛等症状，需及时心血管内科就诊。医生可能根据情况开具氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，但不可自行用药。
血压95/55毫米汞柱属于偏低范围，可能提示低血压。正常成人血压通常为90-120/60-80毫米汞柱，低于90/60毫米汞柱需警惕低血压状态。
血压偏低可能与生理性因素相关，如长期运动训练、体质瘦弱或遗传因素导致的基础血压较低，这类人群通常无头晕、乏力等不适症状，日常活动不受影响。部分人群在高温环境、空腹或饮水不足时可能出现短暂性血压下降，通过补充水分、适当休息后可缓解。妊娠早期因激素变化也可能出现生理性血压降低，但需排除病理性原因。
病理性低血压需关注心血管或内分泌系统异常，如心律失常、甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全等疾病可能影响血压调节。长期服用降压药、利尿剂或抗抑郁药物也可能导致药物性低血压。若伴随眼前发黑、晕厥或心悸等症状，需排查休克、贫血或自主神经功能障碍等潜在疾病。
建议定期监测血压并记录变化趋势，避免突然起身或长时间站立。饮食中可适量增加钠盐和水分摄入，选择富含铁和维生素B12的食物如瘦肉、动物肝脏帮助改善循环。避免过度节食或长时间空腹，分次少量进食有助于稳定血压。若症状持续加重或出现意识模糊，应立即就医完善心电图、血常规等检查明确病因。
