深静脉血栓形成的时间通常为1-7天，具体时间与血管损伤程度、血流速度、凝血功能等因素有关。
深静脉血栓的形成是一个渐进过程，初期可能仅表现为血管内皮轻微损伤，血小板开始黏附聚集，这一阶段通常持续1-3天。随着凝血因子激活和纤维蛋白沉积，血栓逐渐增大并堵塞部分血管腔，此时可能伴随患肢肿胀或压痛，多发生在3-5天内。若未及时干预，血栓可能完全阻塞静脉并引发炎症反应，严重时导致血栓脱落，这一进展阶段常见于5-7天。高龄、长期卧床、恶性肿瘤患者可能加速血栓形成，部分病例可在24小时内完成上述全过程。妊娠期或口服避孕药人群因血液高凝状态，血栓形成时间可能缩短至2-4天。
建议避免久坐久站，每隔1-2小时活动下肢促进血液循环。长途旅行时可穿着医用弹力袜，高危人群应定期进行血管超声检查。出现单侧下肢突发肿胀、皮温升高时须立即就医，禁止自行按摩患肢以防血栓脱落。日常饮食可适量增加深海鱼类、纳豆等富含抗凝物质的食品，保持每日2000毫升饮水量有助于降低血液黏稠度。
