孕期牙疼可通过冷敷、淡盐水漱口、调整饮食、保持口腔卫生、遵医嘱使用药物等方式缓解。孕期牙疼通常由激素变化、龋齿、牙龈炎、智齿发炎、牙髓炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解牙周神经压迫性疼痛。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，妊娠期避免长时间冷敷以免诱发宫缩。
2、淡盐水漱口取3克食盐加入200毫升温开水充分溶解，每日漱口4-6次。氯化钠溶液能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈肿胀。漱口时控制水温在40℃以下，避免刺激牙神经。此方法对妊娠期牙龈出血尤为有效。
3、调整饮食选择室温流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免过硬、过冷、过热或辛辣食物刺激患牙。增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等摄入，有助于牙龈组织修复。每日保证1500毫升饮水维持唾液分泌量。
4、保持口腔卫生使用软毛牙刷每日刷牙2次，配合牙线清理齿缝。选用含氟化亚锡的孕妇专用牙膏，刷牙时采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙龈缘。餐后及时漱口清除食物残渣，减少细菌滋生环境。
5、遵医嘱用药在牙科医生指导下可短期使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛，青霉素V钾片控制感染。禁用四环素类影响胎儿牙齿发育的药物。出现剧烈疼痛或面部肿胀时应立即就诊，必要时在孕中期进行根管治疗。
孕期出现牙疼需避免自行服用止痛药，建议尽早就诊口腔科。日常注意补充钙质和维生素D，定期进行口腔检查，妊娠4-6个月是相对安全的牙科治疗期。保持规律作息和良好情绪，避免焦虑加重疼痛敏感度。若伴随发热或颌面部肿胀需立即就医排除颌间隙感染。
