牙疼可通过冷敷镇痛、盐水漱口、使用非甾体抗炎药、填充龋齿、根管治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙隐裂等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减少局部充血，暂时缓解牙髓充血或牙龈肿胀引发的疼痛。适合外伤性牙疼或智齿萌出期肿胀，但不可直接接触牙齿避免冻伤。
2、盐水漱口将5克食盐溶于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症渗出，对牙龈炎或轻度牙周脓肿有效。注意避免吞咽，儿童使用时需家长监督。
3、非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等可短期缓解炎症性牙疼。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻牙髓或牙周组织水肿，但胃肠溃疡患者慎用，须遵医嘱服用。
4、填充龋齿对于龋洞较深的牙齿，需清除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂填充。该方法能隔绝冷热刺激对牙髓的激惹，防止细菌进一步侵入牙本质小管，适用于未伤及牙髓的中度龋坏。
5、根管治疗当牙髓坏死或根尖周炎发生时，需开髓引流后清除感染牙髓，用氢氧化钙糊剂充填根管。该治疗可彻底消除病灶，保留患牙功能，适用于牙髓炎晚期或根尖区阴影的病例。
日常应选用软毛牙刷避免过度磨损牙釉质，限制每日糖分摄入量在25克以下，每半年进行口腔检查。出现自发性跳痛或夜间加重时提示牙髓感染，需48小时内就诊。长期牙疼伴随面部肿胀或发热可能提示颌骨骨髓炎，须立即进行抗感染治疗。
蛀牙牙疼16秒立刻止疼的方法主要有冰敷镇痛、按压合谷穴、使用丁香油酚棉球、含服淡盐水、口服布洛芬缓释胶囊等。蛀牙疼痛通常由牙髓炎、龋齿深龋或根尖周炎引起，建议及时就医处理。
1、冰敷镇痛用毛巾包裹冰块敷于患侧面部，低温可收缩血管减轻炎症渗出，缓解神经压迫性疼痛。每次持续5-10分钟，避免直接接触皮肤导致冻伤。该方法对急性牙髓炎引发的放射性疼痛有暂时缓解作用。
2、按压合谷穴用力按压手背第一、二掌骨间的合谷穴，通过神经反射抑制疼痛信号传导。需持续按压1-2分钟，配合深呼吸可增强效果。此方法适用于轻度龋齿或牙齿敏感引发的短暂疼痛。
3、丁香油酚棉球将浸有丁香油酚的棉球置于龋洞内，其含有的丁香酚具有局部麻醉和抗菌作用。注意避免接触牙龈黏膜，24小时内使用不超过3次。对深龋露髓引起的剧烈疼痛有快速缓解效果。
4、含服淡盐水用温开水溶解少量食盐后含漱，高渗环境可减轻组织水肿，清洁龋洞内食物残渣。每次含漱30秒，每日不超过5次。适用于因食物嵌塞刺激导致的突发性牙疼。
5、布洛芬缓释胶囊口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，缓解中度以上牙髓炎疼痛。需注意胃肠溃疡患者禁用，用药后若出现耳鸣、皮疹需立即停药。该药物对根尖周炎引发的持续性胀痛效果较好。
上述方法均为临时止痛措施，无法根治蛀牙病变。日常应减少高糖饮食摄入，使用含氟牙膏早晚刷牙，每半年进行口腔检查。若疼痛反复发作或伴随牙龈肿胀、发热，需尽快至口腔科进行龋齿充填、根管治疗等专业处置。长期使用止痛药可能掩盖病情，延误最佳治疗时机。
