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早上起床头痛什么原因引起的

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赵家医
赵家医 主任医师
安康市中心医院
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早上下来头疼,应当还是跟睡眠不好有关系的,所以平日里必须留意每天晚上不要加班,睡午觉之前不要看许多电子产品,少喝咖啡,每天晚上十点钟之前必须睡午觉,惯个好的生活习惯,饮食上多吃青菜水果,多喝水,不要给自己太大的压力,顺其自然就好。需要强调的是同时要注意休息,避免劳累,多喝一些温开水,清淡饮食,别吃辛辣刺激过咸的食物。

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