孕晚期肚子一阵阵疼可能是假性宫缩、胎动频繁或临产征兆引起的。
假性宫缩表现为不规律的下腹紧缩感，持续时间短且强度弱，通常由子宫肌肉敏感性增高或身体疲劳诱发，改变体位或休息后可缓解。胎动频繁时胎儿肢体活动可能牵拉子宫韧带，造成间歇性牵扯痛，尤其在胎儿入盆阶段更明显。若疼痛逐渐增强并伴随见红、破水或规律宫缩，则需警惕临产征兆，此时宫缩间隔会缩短至5-6分钟，持续时间超过30秒。
建议记录疼痛频率和持续时间，避免长时间站立或行走，采用左侧卧位休息。如出现每10分钟3次以上规律宫缩、阴道流血或液体流出，应立即就医。
