孕晚期燥热可能与激素水平变化、新陈代谢加快、环境温度不适等因素有关。
激素水平变化是孕晚期燥热的常见原因，妊娠期间雌激素和孕激素分泌增加，会导致血管扩张、汗腺分泌旺盛。新陈代谢加快也会引发燥热感，胎儿生长发育需要更多能量，孕妇基础代谢率明显提升，产热量增加。环境温度过高或穿着过厚可能加重不适，孕妇体温调节能力较常人稍弱。部分孕妇可能伴随心悸、多汗、睡眠质量下降等症状，通常属于正常生理现象。
建议选择透气棉质衣物，保持室内通风凉爽，避免高温环境。可适量饮用绿豆汤、菊花茶等清热饮品，避免辛辣刺激性食物。若出现持续高热、头晕等异常症状需及时就医。
