得了耳石症怎么办

Question

得了耳石症怎么办

Answer 1

耳石症可以通过复位治疗和药物缓解症状，其发生与内耳耳石脱落有关。复位治疗是主要手段，同时可配合药物和生活方式调整改善症状。
1 复位治疗是耳石症的首选方法，通过特定手法将脱落的耳石复位至原位。常用的复位手法包括Epley法、Semont法和Brandt-Daroff法。Epley法适用于后半规管耳石症，患者需在医生指导下完成一系列头部和身体转动动作。Semont法适用于水平半规管耳石症，通过快速侧卧和坐起动作复位耳石。Brandt-Daroff法可在家自行练习，通过反复侧卧和坐起促进耳石复位。
2 药物治疗可缓解耳石症伴随的眩晕和恶心症状。常用药物包括抗眩晕药如倍他司汀、地芬尼多，以及止吐药如甲氧氯普胺、多潘立酮。倍他司汀可改善内耳微循环，缓解眩晕症状；地芬尼多通过抑制前庭神经活动减轻眩晕。甲氧氯普胺和多潘立酮可有效缓解恶心呕吐症状。药物应在医生指导下使用，避免长期服用。
3 生活方式调整有助于预防耳石症复发。避免快速转动头部，起床时动作应缓慢。保持充足睡眠，减少压力，适度运动如散步、游泳可改善内耳血液循环。饮食上多摄入富含维生素D和钙的食物如牛奶、鱼类，有助于维持耳石稳定。避免高盐饮食，控制血压，减少内耳水肿风险。
耳石症虽然会带来不适，但通过及时复位治疗、药物缓解和生活方式调整，大多数患者可有效控制症状并预防复发。若症状持续或加重，应及时就医排查其他内耳疾病，在医生指导下制定个性化治疗方案，确保治疗效果和生活质量。