中医急救怎样缓解痛经

Question

中医急救怎样缓解痛经

Answer 1

痛经可通过热敷、穴位按压和中药调理等方式缓解。

热敷是缓解痛经的常用方法，使用热水袋或暖宝宝敷于下腹部，有助于促进局部血液循环，减轻子宫痉挛。穴位按压可选择三阴交、关元等穴位，用拇指适度按压几分钟，能帮助缓解疼痛。中药调理方面，痛经可能与气血不足、寒凝血瘀等因素有关，表现为小腹冷痛、经血暗紫等症状，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、元胡止痛片等中成药。日常需注意腹部保暖，避免受凉，经期忌食生冷食物。

痛经期间应保持充足休息，避免剧烈运动，饮食宜清淡温热。