提高免疫力可以适量吃西蓝花、猕猴桃、牛肉等食物，也可以遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫细胞活性。猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，提升免疫力。牛肉是优质蛋白的来源，含有锌和铁等矿物质，对维持免疫系统正常功能有重要作用。匹多莫德口服液是一种免疫调节剂，适用于免疫功能低下的人群。脾氨肽口服冻干粉能够调节免疫功能，增强机体抵抗力。转移因子口服溶液可以用于免疫缺陷或免疫功能紊乱的辅助治疗。
日常饮食应保持均衡，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过度劳累，保证充足睡眠。
抵抗力和免疫力是两个相关但不同的概念，分别指代机体对抗外界有害因素的不同方面。
抵抗力是机体对抗外界有害因素的综合能力，包括物理屏障、化学屏障和生物屏障等非特异性防御机制。皮肤和黏膜作为第一道防线，能够阻挡病原体入侵。胃酸和溶菌酶等化学物质可以杀灭部分病原体。免疫力则是机体识别和清除特定病原体的能力，主要通过免疫系统实现，包括先天性免疫和适应性免疫。先天性免疫提供快速但非特异性防御，适应性免疫则针对特定病原体产生记忆性反应。
免疫力可以细分为细胞免疫和体液免疫。细胞免疫依赖T淋巴细胞直接攻击被感染的细胞，体液免疫则通过B淋巴细胞产生抗体中和病原体。抵抗力更侧重于整体防御能力，免疫力更强调特异性识别和记忆功能。两者共同协作保护机体健康，但免疫力具有更高的特异性和记忆性。
日常保持均衡饮食、规律作息和适度运动有助于增强抵抗力和免疫力。
