股骨颈骨折术后一般需要3-6个月可以正常走路，具体恢复时间与骨折类型、手术方式、康复训练等因素有关。
股骨颈骨折术后恢复行走功能需经历三个阶段。第一阶段为术后1-2周，此时需绝对卧床避免负重，可进行踝泵运动等被动训练防止肌肉萎缩。第二阶段为术后2-12周，根据复查结果逐步开始部分负重行走训练，初期需借助助行器或拐杖分散体重压力，每日行走时间控制在10-15分钟。第三阶段为术后12-24周，多数患者经影像学确认骨折愈合后可过渡到完全负重行走，但仍需避免剧烈跑跳等动作。康复期间需定期复查X线片观察骨折愈合进度，若出现内固定松动或骨折延迟愈合等情况，恢复时间可能延长至6-12个月。物理治疗师指导下的平衡训练和步态矫正能显著提升行走功能恢复质量。
术后恢复期间应保证每日摄入1200毫克钙质和800国际单位维生素D，适量食用牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富含钙质食物。避免吸烟饮酒以免影响骨骼愈合，睡眠时保持患肢外展中立位。若行走时出现持续疼痛或关节异响，应及时复查排除股骨头坏死等并发症。
股骨颈骨折后持续肿痛可通过卧床制动、冷热敷交替、药物镇痛、物理治疗及手术干预等方式缓解。股骨颈骨折多由外伤、骨质疏松等因素引起，常伴随活动受限、局部淤血等症状。
1、卧床制动骨折初期需绝对卧床避免患肢负重，使用牵引或支具固定减少骨折端移动。保持髋关节中立位，可在膝下垫软枕缓解肌肉紧张。家长需协助患者每2小时翻身一次预防压疮，日常护理时注意观察足背动脉搏动及皮肤温度。
2、冷热敷交替急性期48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷15分钟缓解肿胀，间隔1小时重复进行。72小时后改用40℃热毛巾湿敷促进血液循环，每日3次配合轻柔按摩。若皮肤出现麻木或过敏需立即停止，糖尿病患者慎用温度刺激。
3、药物镇痛遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药减轻炎症反应。中成药如伤痛宁胶囊可活血化瘀，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多缓释片。需警惕阿司匹林肠溶片可能增加出血风险，服药期间监测肝肾功能。
4、物理治疗骨折稳定后采用超短波治疗仪促进骨痂形成，每日1次连续2周。超声波治疗能加速血肿吸收，配合低频脉冲电刺激防止肌肉萎缩。治疗师指导下的踝泵运动和股四头肌等长收缩需每日重复进行。
5、手术干预移位明显者需行空心螺钉内固定术或人工股骨头置换术，术后3天开始CPM机辅助训练。陈旧性骨折可选择带血管蒂骨瓣移植，术后6周内避免患侧卧位。手术患者需终身随访预防股骨头坏死。
康复期每日补充800mg钙剂及400IU维生素D，多食用牛奶、西蓝花等富钙食物。6个月内禁止盘腿、深蹲等动作，行走需借助助行器逐步负重。定期复查X线观察骨折愈合情况，若出现夜间静息痛需警惕缺血性坏死，建议立即就医进行核磁共振检查。保持乐观心态配合康复训练，多数患者经规范治疗可恢复基本活动能力。
