血管性偏头痛患者应避免食用含酪胺、亚硝酸盐、咖啡因的食物以及酒精类饮品。
血管性偏头痛可能与脑血管异常收缩或扩张有关，部分食物可能诱发或加重症状。含酪胺的食物如奶酪、巧克力、柑橘类水果可能促进血管收缩。加工肉类如香肠、火腿中的亚硝酸盐可能影响血管张力。浓茶、咖啡中的咖啡因过量摄入可能导致血管痉挛。酒精类饮品如红酒、啤酒可直接扩张脑血管。部分患者对味精、人工甜味剂敏感，需谨慎摄入。
日常饮食建议选择新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白，保持规律作息和适度运动有助于减少发作频率。若症状反复或加重，应及时就医评估。
