艾灸可通过温经散寒、活血化瘀、促进局部血液循环等方式缓解膝关节骨关节炎症状。膝关节骨关节炎通常由年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传因素、外伤等原因引起。
1、温经散寒：艾灸通过温热作用，能够改善膝关节的寒湿环境，缓解因寒湿引起的疼痛和僵硬。艾灸时选择足三里、阳陵泉等穴位，每次灸15-20分钟，每周3-4次。
2、活血化瘀：艾灸能够促进局部血液循环，加速代谢废物的排出，减轻关节肿胀和疼痛。选择血海、梁丘等穴位，采用温和灸法，每次灸10-15分钟，每周2-3次。
3、促进血液循环：艾灸的热效应可以扩张血管，增加膝关节的血流量，改善关节营养供应。选择膝眼、鹤顶等穴位，每次灸20分钟，每周3次。
4、缓解疼痛：艾灸通过刺激穴位，能够调节神经系统，缓解膝关节的疼痛感。选择委中、承山等穴位，采用隔姜灸法，每次灸15分钟，每周2次。
5、辅助治疗：艾灸可以作为膝关节骨关节炎的辅助治疗手段，配合药物治疗和物理治疗，效果更佳。艾灸时注意控制温度，避免烫伤，同时结合适度运动和饮食调理。
膝关节骨关节炎患者除了艾灸治疗外，还应注意饮食调理，多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。适度进行低强度运动，如游泳、骑自行车等，有助于增强关节周围肌肉力量，减轻关节负担。保持良好的生活习惯，避免长时间站立或蹲坐，减少关节压力。
