血红蛋白偏低可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、输血治疗、定期复查等方式改善。血红蛋白偏低可能由缺铁性贫血、慢性失血、骨髓造血功能障碍、溶血性贫血、营养不良等原因引起。
1、调整饮食增加富含铁食物的摄入有助于改善血红蛋白偏低。动物肝脏、瘦肉、蛋黄等动物性食物中的血红素铁吸收率较高，菠菜、黑木耳、红枣等植物性食物也含有一定量的铁元素。
2、补充铁剂在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂可有效提升血红蛋白水平。铁剂治疗期间可能出现胃肠道不适，建议餐后服用。
3、治疗原发病针对引起血红蛋白偏低的原发疾病进行治疗是关键。消化道出血需止血并治疗溃疡，月经过多需调节内分泌，骨髓疾病需专科治疗。血红蛋白偏低可能与慢性肾病、肿瘤等疾病有关，通常表现为乏力、头晕、心悸等症状。
4、输血治疗严重贫血患者可能需要输注浓缩红细胞悬液改善缺氧症状。输血治疗适用于血红蛋白低于60g/L或伴有明显症状的患者，需严格掌握适应症。
5、定期复查治疗期间应定期检测血常规，监测血红蛋白变化趋势。一般建议每2-4周复查一次，根据结果调整治疗方案。血红蛋白偏低可能与遗传性球形红细胞增多症、地中海贫血等因素有关，通常表现为皮肤苍白、活动耐力下降等症状。
血红蛋白偏低患者应注意休息，避免剧烈运动，保证充足营养摄入。日常可适量食用猪肝、牛肉、黑芝麻等补铁食物，避免饮浓茶影响铁吸收。保持规律作息，避免过度劳累，出现头晕、心悸加重时应及时就医。长期血红蛋白偏低可能影响多个器官功能，建议在医生指导下规范治疗。
血红蛋白增高可能由生理性因素和病理性因素引起，主要有血液浓缩、高原反应、真性红细胞增多症、慢性阻塞性肺疾病、先天性心脏病等原因。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
1、血液浓缩剧烈运动、大量出汗或腹泻导致体液丢失时，血液中水分减少会引起血红蛋白相对性增高。通常无其他不适症状，及时补充水分后数值可恢复正常。避免长时间高温环境活动，运动后适量饮用淡盐水有助于预防。
2、高原反应进入海拔3000米以上地区时，机体为适应环境会代偿性增加血红蛋白携氧能力。可能伴随头痛、乏力等症状，多数人在适应1-3周后缓解。初到高原需避免剧烈活动，必要时可遵医嘱使用乙酰唑胺片预防高原病。
3、真性红细胞增多症骨髓造血干细胞异常克隆增殖导致红细胞过度生成，血红蛋白常超过180g/L。可能出现皮肤瘙痒、头晕目眩等症状，需通过放血疗法或羟基脲片控制红细胞数量，定期监测血栓风险。
4、慢性阻塞性肺疾病长期慢性缺氧刺激肾脏分泌促红细胞生成素，继发红细胞增多。患者多伴有咳嗽、呼吸困难等表现，需规范使用沙美特罗替卡松粉吸入剂改善肺功能，必要时进行长期家庭氧疗。
5、先天性心脏病右向左分流的紫绀型先心病会导致组织缺氧，代偿性引起血红蛋白增高。常见于法洛四联症等疾病，患儿可能出现杵状指和发育迟缓，需通过外科手术矫正畸形，术后血红蛋白可逐渐下降。
日常需注意保持饮水量2000-2500ml/日，避免吸烟及二手烟暴露。高原地区居民应定期检测血红蛋白，超过200g/L时需就医评估。真性红细胞增多症患者需遵医嘱服用阿司匹林肠溶片预防血栓，避免食用动物内脏等高嘌呤食物。慢性肺病患者建议进行呼吸康复训练，监测血氧饱和度变化。先天性心脏病术后患者应规律随访，避免剧烈运动诱发心力衰竭。
