喉咙吐出白色颗粒且伴有臭味通常是扁桃体结石的表现。扁桃体结石主要由食物残渣、细菌和脱落细胞在扁桃体隐窝堆积钙化形成，可能引发口臭、咽部异物感等症状。
1、扁桃体隐窝结构异常扁桃体表面存在深浅不一的隐窝，当隐窝过深或形态异常时，容易滞留食物残渣和分泌物。长期积累会形成白色颗粒状物质，伴有腐败性臭味。日常可用温盐水漱口帮助清洁，若反复发作需耳鼻喉科医生评估是否需隐窝冲洗或低温等离子消融治疗。
2、慢性扁桃体炎反复炎症导致扁桃体隐窝上皮增生，分泌物与细菌混合形成结石。患者常伴有咽痛、吞咽不适，急性发作时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素，配合复方氯己定含漱液消炎。
3、口腔卫生不良刷牙不彻底或长期不清洁舌苔会增加口腔细菌数量，促进扁桃体结石形成。建议使用软毛牙刷清洁舌背，饭后用牙线清除食物残渣，必要时配合西吡氯铵含片抑制细菌繁殖。
4、胃食管反流刺激胃酸反流至咽喉部可能引发黏膜慢性炎症，导致隐窝分泌物增多。这类患者常伴反酸、烧心，需消化科排查后使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，同时避免睡前两小时进食。
5、干燥综合征自身免疫性疾病导致唾液分泌减少，口腔自洁能力下降。除白色颗粒外还可能出现眼干、关节痛，需风湿免疫科确诊后使用茴三硫片促进唾液分泌，日常可含服无糖薄荷锭缓解干燥。
日常应保持每日两次巴氏刷牙法清洁口腔，使用冲牙器清理扁桃体区域。饮食避免高糖、辛辣食物刺激，多饮水维持咽喉湿润。若结石频繁发作或伴随持续口臭、吞咽困难，建议尽早就医排除慢性感染或其他器质性疾病。耳鼻喉科医生可通过喉镜明确结石位置，采用专业器械清除或考虑扁桃体切除术等根治方案。
