一天大便三次是否正常需结合具体情况判断，排便频率受饮食、生活习惯、个体差异等因素影响。
多数人每日排便1-2次或每2-3天一次均属正常范围。若一天排便三次但粪便性状正常成形、软硬适中、无黏液或血丝，且无腹痛、腹胀等不适，可能与近期高纤维饮食、饮水量增加或运动量增大有关。这类情况属于生理性排便频率增加，无须特殊处理，注意观察即可。
若一天排便三次伴随粪便性状异常如水样便、稀糊便、排便急迫感、里急后重或伴随发热、体重下降等症状，可能与胃肠功能紊乱、肠道感染、炎症性肠病等病理因素有关。乳糖不耐受、肠易激综合征患者也可能出现排便频次增加，需结合其他临床表现综合评估。
日常可记录排便时间、频率及粪便性状参考布里斯托大便分类法，避免过量摄入咖啡、酒精或刺激性食物。若异常排便持续超过1周或伴随警报症状便血、贫血、夜间腹痛，建议消化内科就诊完善粪便常规、肠镜等检查。婴幼儿及老年人出现排便习惯改变时，家长或照护者需更密切观察并及时就医。
糖耐量试验三次正常值分别为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔每升、服糖后1小时血糖低于10.0毫摩尔每升、服糖后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升。糖耐量试验是诊断糖尿病前期或糖尿病的重要检查，需严格遵循空腹8-10小时、试验期间静坐等要求。
糖耐量试验通过测量空腹及口服75克葡萄糖后特定时间点的血糖水平评估胰岛功能。空腹血糖3.9-6.1毫摩尔每升反映基础代谢状态，超过6.1毫摩尔每升需警惕空腹血糖受损。服糖后1小时血糖峰值应低于10.0毫摩尔每升，若达到11.1毫摩尔每升以上提示糖代谢异常。服糖后2小时血糖7.8毫摩尔每升为临界值，超过该数值可能属于糖耐量减低。试验过程中需避免剧烈运动、吸烟等干扰因素，妊娠期妇女诊断标准更为严格。三次采血结果需综合判断，单一时间点超标需结合糖化血红蛋白等指标进一步评估。
建议检查前3天保持每日碳水化合物摄入量不少于150克，避免刻意节食影响结果准确性。试验当天清晨禁食禁饮，采血间隔期间保持静坐状态。若结果异常应复查确认，并定期监测血糖变化。日常需控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及膳食纤维摄入量，每周进行150分钟中等强度运动有助于改善胰岛素敏感性。糖尿病患者需遵医嘱用药并定期随访。
