右边脸长很多痘痘可能与皮脂分泌过多、细菌感染、毛囊角化异常、激素水平波动、局部刺激等因素有关。
1、皮脂分泌过多：
右侧面部皮脂腺活跃可能导致油脂分泌旺盛，堵塞毛孔形成痘痘。保持面部清洁，使用温和洁面产品，避免使用厚重护肤品。
2、细菌感染：
痤疮丙酸杆菌过度繁殖会引发炎症反应，形成红肿痘痘。可在医生指导下使用抗菌药物，避免用手挤压痘痘。
3、毛囊角化异常：
角质代谢紊乱会导致毛囊口堵塞，形成粉刺。适当使用含水杨酸或果酸成分的护肤品帮助角质代谢，注意防晒。
4、激素水平波动：
青春期、月经周期或压力等因素引起雄激素水平变化，刺激皮脂腺分泌。保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入。
5、局部刺激：
长期单侧睡姿、手机接触或头发摩擦等机械刺激可能导致右侧痘痘加重。改变睡姿习惯，保持枕套清洁，避免头发接触面部。
建议调整饮食结构，减少辛辣刺激、高糖高脂食物摄入，增加新鲜蔬果和水分补充。保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌。选择温和无刺激的护肤品，避免过度清洁或使用含酒精产品。若痘痘持续加重或伴有明显炎症，建议及时就医皮肤科诊治。日常注意防晒，避免紫外线刺激加重色素沉着。
