脾损伤恢复时间一般为1-3个月，具体时间与损伤程度、治疗方式及个体差异有关。
轻度脾损伤如包膜下血肿或轻微裂伤，经保守治疗后可于1个月内逐渐恢复。此类情况通常采取卧床休息、避免剧烈运动，配合止血药物如氨甲环酸片、维生素K1注射液等促进愈合。恢复期间需定期复查腹部超声或CT，观察血肿吸收情况。中度脾损伤如实质部分裂伤但未累及脾门血管，可能需2个月左右恢复。部分患者需介入治疗如脾动脉栓塞术控制出血，术后需预防性使用抗生素如头孢呋辛酯片降低感染风险。恢复期应严格避免腹部外力撞击，饮食上选择易消化食物如米粥、软面条，减少胃肠负担。重度脾损伤如粉碎性破裂或脾蒂血管损伤，多数需紧急手术切除脾脏，术后恢复需3个月以上。脾切除后需接种肺炎球菌多糖疫苗、流感疫苗等预防感染，并长期随访血小板水平，警惕血栓形成风险。
脾损伤恢复期间应避免饮酒、辛辣刺激食物，禁止从事重体力劳动或对抗性运动。若出现持续腹痛、发热、头晕乏力等症状需及时就医，警惕迟发性出血或感染。儿童及老年人恢复时间可能延长，家长或照护者需加强营养支持与活动监护。
