慢性咽炎患者可以适量吃雪梨、银耳、蜂蜜等食物进行调理。
雪梨含有丰富的水分和维生素，有助于缓解咽喉干燥和不适感，可以生吃或炖煮后食用。银耳富含胶质和多种氨基酸，能够滋润咽喉黏膜，减轻炎症反应，适合炖汤或煮粥。蜂蜜具有抗菌消炎作用，可以缓解咽喉疼痛和红肿，建议用温水冲泡后饮用。这些食物均能通过补充营养和改善局部环境来辅助缓解慢性咽炎症状。
慢性咽炎患者应避免辛辣刺激、过冷过热或过硬的食物，减少对咽喉黏膜的损伤。日常需保持饮食清淡，多喝温水，戒烟限酒，并注意用嗓卫生和口腔清洁。若症状持续加重或反复发作，建议及时就医检查。
