糖尿病人吃什么主食好

Question

糖尿病人吃什么主食好

Answer 1

糖尿病患者在选择主食时，可以考虑食用升糖指数低的荞麦面、藜麦和玉米面等食物。这些主食中含有丰富的膳食纤维和营养物质，有助于调节血糖水平和提供身体所需的营养。适量食用糙米和燕麦等食物也是不错的选择。在日常生活中，糖尿病人还需保持良好的生活习惯，定期监测血糖情况，并在出现异常症状时及时就医治疗。